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ビューティ漢方道
著者 幸井俊高
体の内側からキレイになる。たとえば肌の悩みを化粧で隠すのではなく、悩みが出ない肌質にする。あるいは、肩こりをマッサージで解消するのではなく、肩がこらない体質に変えてゆく。...
ビューティ漢方道
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ビューティ漢方道
商品説明
体の内側からキレイになる。たとえば肌の悩みを化粧で隠すのではなく、悩みが出ない肌質にする。あるいは、肩こりをマッサージで解消するのではなく、肩がこらない体質に変えてゆく。漢方にはそれができます。体の不調が心に影響を与え、弱った心がさらに体を悪くする……。この悪循環を漢方で解決しましょう。ストレスフルな現代を生きる女子たち必読の読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化!
目次
- 漢方道的コラム はじめに からだの内側からキレイになるための四つの方法
- 下半身太り 絵里の場合 むくみ退治で気分爽快
- 毛穴 亜矢の場合 代謝アップでトラブル改善
- 生理不順 智美の場合 現状を受けとめスローライフに
- めまい 里香子の場合 からだの黄信号に気づいて
- 腰痛 真由子の場合 人事異動で“気”が停滞
- ストレス 智子の場合 「異常なし」の“未病”に漢方
- 漢方道的コラム 皮膚は内臓の鏡──肌と内臓の深い関係
- 歯周病 真由美の場合 免疫力アップで根治
- 口臭 光代の場合 消化器系と精神のバランスを
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