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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2014/03/28
- 出版社: 講談社
- ISBN:978-4-06-218628-5
読割 50
電子書籍
1日1分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる!
著者 高橋義人 (著)
余分な脂肪を燃やしてリバウンドなし! 夏木マリさん、土屋アンナさんの美ボディを創り続けるパーソナルトレーナーが、極秘【うしろ肩】エクササイズを初公開! 肩を正しい位置に戻...
1日1分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる!
05/23まで通常1,155円
税込 347 円 3ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
1日1分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる! 今すぐ小顔とくびれも!
商品説明
余分な脂肪を燃やしてリバウンドなし! 夏木マリさん、土屋アンナさんの美ボディを創り続けるパーソナルトレーナーが、極秘【うしろ肩】エクササイズを初公開! 肩を正しい位置に戻すだけで「脂肪が燃えやすい体」に変えることができる、とっておきのエクササイズをご紹介。「立つだけ」「寝るだけ」「歩くだけ」「1種目だけ」でOK! 今日から初めて、理想の美ボディを手に入れましょう!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
目次
- はじめに
- 目次
- [第1章] 立つだけでやせる!
- [第2章] 寝るだけでやせる!
- [第3章] 歩くだけでやせる! うしろ肩ウォーキング
- [第4章] 1日1種目だけでやせる!
- [第5章] これだけで確実にやせる! スローエクササイズ
- [第6章] 首が冷えると体がサビる!?
- [第7章] 褐色脂肪細胞をさらに味方につけて効果UP!
- おわりに
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