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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2014/05/30
- 出版社: SBクリエイティブ
- レーベル: らくらく健康シリーズ
- ISBN:978-4-7973-7616-6
読割 50
電子書籍
薬を飲まずに3週間で無理なく血圧を下げる方法
著者 桑島巌 (著)
薬を飲みたくないと思っている多くの高血圧ビギナー、予備軍にとくに読んでほしい一冊。面倒な塩分コントロールを無意識にできるようになるコツや、日々のちょっとした生活習慣の見直...
薬を飲まずに3週間で無理なく血圧を下げる方法
05/09まで通常990円
税込 495 円 4ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
薬を飲まずに3週間で無理なく血圧を下げる方法 (らくらく健康シリーズ)
商品説明
薬を飲みたくないと思っている多くの高血圧ビギナー、予備軍にとくに読んでほしい一冊。面倒な塩分コントロールを無意識にできるようになるコツや、日々のちょっとした生活習慣の見直しで下げる方法など、簡単に血圧を下げるヒントが詰まっています。
血圧はちょっとした体調、生活習慣が原因で高くなるという特徴があります。それだけに3000万人の潜在患者がいるとも言われています。 高血圧は血管の不具合を引き起こす怖い病気ですが、日々のちょっとした習慣で改善することが可能です。本書は「これくらいやら、やってみようかな」と思わせる敷居の低い手引書です。
目次
- 第1章 日常生活と血圧の微妙な関係
- 第2章 無意識にできる塩分コントロール
- 第3章 簡単に実践!あっと驚く血圧降下術
- 第4章 間違いだらけの高血圧の常識
著者紹介
桑島巌 (著)
- 略歴
- 東京都健康長寿医療センター顧問。東京医科大学兼任教授。高血圧をはじめとする循環器系の専門医。
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