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いい気分にセルフコントロールする３つの習慣成功法
著者 宮本 晴記
人は何故理由なく、イヤな気分になるのでしょうか？日常生活を思い起こして下さい。毎日無意識のうちに「気分悪いなぁ」「疲れたなぁ」「イヤだなぁ」「出来ないなぁ」などと、心の中...
いい気分にセルフコントロールする３つの習慣成功法
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商品説明
人は何故理由なく、イヤな気分になるのでしょうか？日常生活を思い起こして下さい。
毎日無意識のうちに「気分悪いなぁ」「疲れたなぁ」「イヤだなぁ」「出来ないなぁ」などと、心の中で思うことがあります。言葉に出せば更に拍車がかかります。
何十年もマイナス自己暗示を知らず知らずのうちにかけ続けた結果そうなったのです。
それが心の癖として身に付いたのが原因です。同じ癖でも良い癖に注目すべきです。
繰り返しで良い癖さえ付ければ、無意識のうちに行動に移れるようになります。
次の三つの癖で困難も悠々と乗り越えられます。
(1)行動の前に成功をイメージする癖
(2)気分よくなるために、自分をだます癖
(3)辛い時は、気持ちを逸らす癖
繰り返しで付いた悪い癖を同じ繰り返しで良い癖に作り直しましょう。その方法はプラス言葉で脳をだませばうまくいきます。
心は言葉で作られているからです。
自分の脳をだます習慣さえ身に付ければ、ビジネスも、人生も思い通りになります。
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いろんな人にお薦め！
2014/11/07 22:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：plus1 - この投稿者のレビュー一覧を見る
３つの習慣成功法のコツ分かりやすかったです。
若い人にも、年配者にも幅広く受け入れられる内容で、大変参考になりなした。
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コントロールは難しいです
2020/08/15 09:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：クニくんクニちゃんクニさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
気持ちをセルフコントロールするのは難しいです。でも、これからの生活で参考にはなりそうだなと思いました。
