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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2015/06/26
- 出版社: 朝日新聞出版
- ISBN:978-4-02-331390-3
読割 50
電子書籍
レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋
著者 三島和夫
NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫(国立精神・神経医療研究センター)。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡眠日誌」の...
レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋
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商品説明
NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫(国立精神・神経医療研究センター)。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡眠日誌」の具体的なやり方とアドバイスを科学的に解説する。
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