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電子書籍
簡単で確実に痩せる 晩ごはんダイエット成功レシピ集
著者 美波紀子
豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子...
簡単で確実に痩せる 晩ごはんダイエット成功レシピ集
簡単で確実に瘦せる晩ごはんダイエット成功レシピ集 (幻冬舎文庫)
商品説明
豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子などを入れるだけの「和風豆乳スープ」も効果大。「豆腐たっぷりの豆乳鍋」は豆腐と豆乳のダブルパワー。痩せるスイーツも紹介。超簡単だから成功確実。
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お腹すく
2017/12/06 14:06
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
夕飯に、これだけでは、さすがにお腹が空いてしまうので慣れるまで辛いですが、夕飯でなくても効果ありそう。
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ヘルシー
2017/12/18 07:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヘルシーでダイエットだけではなくて単純に健康に良さそうなレシピなので普段の、料理にも使うことができそうでした。