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負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
著者 中島輝
10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がな...
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負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
商品説明
10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。
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変えられるのは自分と未来、だけど、、
2018/07/15 09:02
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投稿者:tomoaki - この投稿者のレビュー一覧を見る
「他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる」という言葉は何回も見聞きしたことがある。だけど、気持ちや考え方が後ろ向きなときは、その言葉すら「後ろ向きに考える人間がダメなんだ」と責められているように感じるものではないか。だから適切に導いてくれるプロが必要なのだろう。
ただ、資格を持っているだけでは不十分で、知識だけではなく、経験からくる人間性の相性が、カウンセラー結果の良し悪しに影響を与えることもあるかもしれない。
この点、著者は自身が30代半ばまで引きこもり、立ち直って人気カウンセラーとなっており、ユニークな立ち位置だと思う。