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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2016/02/18
- 出版社: 廣済堂出版
- ISBN:978-4-331-51873-1
読割 50
電子書籍
首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします
著者 石部伸之
リハビリのプロが教えます!肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギは「背骨」!「危ない! あなた死ぬよ!」。静まり返った教室に私の声が響き渡りました。生徒さんがしきりに両肩を上げ下...
首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします
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商品説明
リハビリのプロが教えます!肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギは「背骨」!
「危ない! あなた死ぬよ!」。静まり返った教室に私の声が響き渡りました。生徒さんがしきりに両肩を上げ下 げしたり、ついには首を大きくひねりボキっと鳴らしたのです。そのやり方はとても危ないものでした――首 を含む背骨は大切に扱わなくてはなりません。そのためのエクササイズや背骨メンテナンス法をご紹介。
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