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【期間限定特別価格】老けたくないなら「AGE」を減らしなさい
著者 牧田善二
「老けたくない」「健康でありたい」と願う人は多いが、あらゆる人に必ず訪れる老化を「AGE(エージーイー)」という物質が引き起こしている。AGEがつくと、カラダをつくるもと...
【期間限定特別価格】老けたくないなら「AGE」を減らしなさい
老けたくないなら「AGE」を減らしなさい
05/09まで通常770円
税込 385 円 3ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
老けたくないなら「AGE」を減らしなさい カラダが糖化しない賢い生活術 (SB新書)
商品説明
「老けたくない」「健康でありたい」と願う人は多いが、あらゆる人に必ず訪れる老化を「AGE(エージーイー)」という物質が引き起こしている。AGEがつくと、カラダをつくるもととなるタンパク質が、本来の機能を失ってしまう。本書では、AGEとはそもそも何か、どうすれば避けられるのか、AGEの専門医がそうした老いないノウハウを指南する。
目次
- 第1章 AGEとは何か?
- 第2章 AGEを防ぐ食生活1 食品からAGEを摂らない
- 第3章 AGEを防ぐ食生活2 ビタミンBとカテキンを摂る
- 第4章 AGEを防ぐ食生活3 糖質を制限する
- 第5章 AGEを防ぐ3つの生活習慣
- 第6章 「アンチAGE」で肌をいつまでも若々しく保つ
- 第7章 アンチAGEで糖尿病の合併症を防ぐ
- おわりに
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(о´∀`о)
2017/01/09 12:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
本屋で見て気になってて読んでみました…!(*^^*)
内容は読みごたえでがあって面白かったです!(о´∀`о)
読んでよかったです!