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  3. 牧田善二の電子書籍一覧

“牧田善二”の電子書籍一覧

“牧田善二”に関連する電子書籍を22件掲載しています。122 件目をご紹介します。

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電子書籍

【期間限定価格】おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

【期間限定価格】おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

  • 評価4.2レビュー:6件
  • 74%OFF 09/30まで 通常1,188
  • 税込価格:299
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • 糖質量がわかる初のスープ本です。毎朝1杯の美味しい糖質オフスープで、キレイにやせます。また、忙しい朝に簡単に作れるように、「お湯を注ぐだけ」「レンジで温めるだけ」「ミキサーにかけるだけ」「作り置きのベースのスープに材料を足して一煮立ちさせるだけ」のお手軽スープが満載。もちろん、しっかり作るごちそうレシピも。毎食の糖質オフの方法や、低糖質な食材一覧があるので便利。

電子書籍

【期間限定価格】全部レンチン!糖質オフのやせる作りおき

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【期間限定価格】全部レンチン!糖質オフのやせる作りおき

  • 評価3.9レビュー:13件
  • 72%OFF 09/30まで 通常1,080
  • 税込価格:299
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/10/14
  • レンジでチンするだけで誰でもおいしく作れる糖質オフのレシピ本が登場!調理から冷蔵・冷凍保存まで容器(※)1つあればOK!容器の中で材料を合わせてチンするだけなので、後片付けもラクチンです。
    ※レンジ加熱、冷蔵・冷凍保存対応のもの

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【期間限定価格】老けない人はこれを食べている

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【期間限定価格】老けない人はこれを食べている

  • 評価4.0レビュー:6件
  • 72%OFF 09/30まで 通常1,080
  • 税込価格:299
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2017/10/20
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    老化の最大の原因は、糖化だった!糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田善二先生が、実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。これ...

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医者が教える食事術 最強の教科書

医者が教える食事術 最強の教科書

  • 評価3.9レビュー:79件
  • 税込価格:1,458
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 販売開始日:2017/09/22
  • ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!

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【期間限定価格】糖質オフのやせる作りおき

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【期間限定価格】糖質オフのやせる作りおき

  • 評価3.6レビュー:4件
  • 84%OFF 09/30まで 通常1,296
  • 税込価格:199
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/06/24
  • 流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる!糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作りおき」レシピの本。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる「作りおき」生活は、ダイエットの強い味方です。本書では簡単に作れる糖質オフの作りおきおかずを約100レシピ紹介します。カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられます。

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【期間限定価格】糖質オフのかんたん!やせるレシピ

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【期間限定価格】糖質オフのかんたん!やせるレシピ

  • 評価3.0
  • 76%OFF 09/30まで 通常1,296
  • 税込価格:299
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2017/03/17
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    大人気の糖質オフおかずを「簡単に」「帰ってからすぐに」作れる130のレシピ。少ない材料&調味料で作れる、15分以内で作れる、フライパンひとつ、レンチンだけで作れる・・・など、忙しい人でも糖質オフ生...

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【期間限定価格】キレイにやせる!糖質オフスムージー

【期間限定価格】キレイにやせる!糖質オフスムージー

  • 評価3.8レビュー:6件
  • 81%OFF 09/30まで 通常1,080
  • 税込価格:199
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • 糖質量がわかる初のスムージー本です。 「葉野菜と果物が美肌をつくる!でも果物は糖質量が多くて太る…」 そんな悩みを解決!飲んでもよい糖質量に調整しているので、美肌になるうえ、やせます! もちろん、ごくごく飲めて美味しい!糖質制限&アンチエイジングの専門医・牧田善二先生のお墨付き。 本当にやせる!本当に美肌になる!究極のスムージー60です。

電子書籍

【期間限定価格】糖質オフの野菜たっぷりおかず

【期間限定価格】糖質オフの野菜たっぷりおかず

  • 評価3.6レビュー:3件
  • 76%OFF 09/30まで 通常1,296
  • 税込価格:299
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • 糖質オフジャンルで数々のロングセラーを持つ牧田善二先生のレシピシリーズ第4弾。野菜をたっぷり食べながら(もちろん、お肉もお魚も!)一番「健康的に」やせられる糖質オフのおかずを100レシピ以上紹介します。野菜は種類によって糖質オーバーになりがちですが、本書の「野菜たっぷりお肉のおかず」「野菜たっぷり魚のおかず」を参考にすれば、低糖質なのに大満足のおかずが作れます。

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【期間限定価格】一番かんたん 即やせる!改訂版 糖質量ハンドブック

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【期間限定価格】一番かんたん 即やせる!改訂版 糖質量ハンドブック

  • 評価2.0
  • 76%OFF 09/30まで 通常864
  • 税込価格:199
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2017/02/03
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ロングセラーとなっている『糖質量ハンドブック』を、最新の「7訂食品成分表」に対応、数値を更新した改訂版です。 本書では、日常でよく食べる素材・定番料理・総菜品・お菓子など1175点の糖質量を写真と...

電子書籍

太らない食べ方

太らない食べ方

  • 税込価格:648
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2017/04/13
  • 若い頃は、いくら食べても太らなかったのに、ここ最近体重が増える一方……。そんな方はもしかしたら食べ方に原因があるかもしれません。ただし、やみくもな食事制限はストレスの原因にもなり、反動が大きいというリスクもあります。
    そんな「やせたいけど好きなものを食べたい」「運動はしたくない」というわがままに答える食事法と、外食やコンビニ食でも使える食べ物の選び方など詳しく解説します。お酒も肉も好きな...

電子書籍

【期間限定価格】人間ドックの9割は間違い(幻冬舎新書)

【期間限定価格】人間ドックの9割は間違い

  • 評価3.1レビュー:13件
  • 40%OFF 09/27まで 通常800
  • 税込価格:480
  • 出版社:幻冬舎
  • 販売開始日:2015/04/24
  • 著者のクリニックでは、例年50人弱の患者にがんが見つかるが、ある年の1人を除いて全員が克服している。一方、毎年人間ドックを受診していながら、命を落とす人は多い。胃のバリウム検査、腹部超音波検査、便潜血検査、胸部エックス線検査で、がんの早期発見は無理なのだ。著者が患者に勧めているのは、がん、心疾患、脳疾患などの病気を確実に早期発見する「精度の高い検査」。内容は全身CT、胃と腸のカメラ、脳MRIだけ。...

電子書籍

すぐやせる! 糖質オフレシピ

すぐやせる! 糖質オフレシピ

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:778
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2017/08/02
  • ダイエットに効果的な糖質オフのレシピをオールカラーの新書にギュッと詰め込みました。スーパーやコンビニで手軽に買える糖質0系商品も使用することで、レシピのバリエーションも一新! これ1冊で飽きずに糖質オフが楽しめます。

電子書籍

老けたくないなら「AGE」を減らしなさい(SB新書)

老けたくないなら「AGE」を減らしなさい

  • 評価3.9レビュー:9件
  • 税込価格:756
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2012/08/16
  • 「老けたくない」「健康でありたい」と願う人は多いが、あらゆる人に必ず訪れる老化を「AGE(エージーイー)」という物質が引き起こしている。AGEがつくと、カラダをつくるもととなるタンパク質が、本来の機能を失ってしまう。本書では、AGEとはそもそも何か、どうすれば避けられるのか、AGEの専門医がそうした老いないノウハウを指南する。

電子書籍

糖質オフ パーフェクトブック(レタスクラブMOOK)

糖質オフ パーフェクトブック

  • 税込価格:702
  • 出版社:KADOKAWA/角川マガジンズ
  • 販売開始日:2016/12/02
  • 夜9時以降でも体にやさしい糖質オフメニューや長く続けられる糖質オフダイエットのしくみなどを紹介。
    無理なくおいしく痩せられるメニュー揃いの一冊。豆腐ばっかり......生野菜ばっかり......とは違う、
    長続きできる食べ応えのある献立や、手軽に作り置きができる肉おかずなど、78点の糖質オフレシピが盛りだくさん。
    この1冊があればラクな気持ちで糖質オフダイエットにトラ...

電子書籍

ズボラ糖質オフダイエット

ズボラ糖質オフダイエット

  • 税込価格:680
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2017/11/01
  • 糖質をすべて断つ!というストイックなダイエットが向かない人、大好きな白米を抜くなんてありえない~!と、糖質オフダイエットを諦めてしまう人への頑張らなくてもやせるレシピです。
    ダイエットの主流は糖質オフ。一時的に断てても、すぐリバウンドしてしまうのがあるあるパターンです。本書はそんな悩みを打ち破る、ラクしてできる、ズボラな糖質オフダイエットを提案。ストレスフリーでゆる~く続けられるコツと、...

糖質オフのダイエット献立

  • 税込価格:720
  • 出版社:法研
  • 販売開始日:2012/11/19
  • やせたい方には、効果が早くあらわれる「糖質オフダイエット」がおすすめです。炭水化物を控えるだけで、カロリー制限もなく、肉類、魚類、揚げ物、ナッツもチーズもOKです。その理由は、糖質オフの食事が血糖値を急激に上げないから。本書では、ご飯やパン、麺などの炭水化物がなくても、糖質を1食20gに抑えたバランスのよい「献立」を提案します。後半では、糖質オフの食材、酒類などを写真と数値で紹介し、何を食べたらよ...

電子書籍

体脂肪燃焼術

体脂肪燃焼術

  • 評価3.0
  • 税込価格:540
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2017/04/13
  • 嫌いな言葉は「体脂肪」、というすべての皆様にお届けしたい総合的にしてコンパクトなこの一冊。正しい知識、そして正しい運動、正しい食事。これらがそろってこそ初めて脂肪は燃えるのです。それぞれの専門家が的確かつ簡潔にアドバイス。さあ、燃やせ燃やせ!!

電子書籍

糖尿病になっても100歳まで長生きできる

糖尿病になっても100歳まで長生きできる

  • 税込価格:690
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2016/06/30
  • 「糖尿病は、もう恐ろしい病気ではありません」。糖尿病専門医しか知らない正しい検査・治療を受けて、元気に生きるための“35の知恵“―― 医者が教えない「糖尿病の真実」が満載!

    日本は世界屈指の糖尿病大国。しかしその治療は病院や医師ごとに異なり、信頼のおける主治医を持つ人も少ない。本書では、36年の長きにわたって多くの患者を診てきた糖尿病専門医が、実際に糖尿病医療に携わっている...

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糖尿病にならない、負けない生き方

糖尿病にならない、負けない生き方

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:サンマーク出版
  • 販売開始日:2015/01/17
  • 日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第5弾!
    (1)重篤な症状にならないための予防法がわかる!
    (2)たとえ発症しても、あわてず対応できる!
    (3)あなたの人生が、より意義深いものになる!

    糖尿病にならないためのポイントや、血液透析に至らないための生活習慣、
    そして糖尿病を抱えながらも寿命まで元気に生きるための「生き方」につ...

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【期間限定ポイント40倍】糖尿病で死ぬ人、生きる人(文春新書)

【期間限定ポイント40倍】糖尿病で死ぬ人、生きる人

  • ポイント40倍 09/27まで
  • 税込価格:800
  • 出版社:文藝春秋
  • 販売開始日:2014/08/15
  • 血糖値やHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)に一喜一憂することなかれ――。腎症、失明、壊疽の三大合併症は、薬や手術で治る時代になった。合併症をチェックし、糖尿病の人がなりやすい、がん、心筋梗塞、脳卒中などを早期発見・早期治療すれば、100歳まで生きられる! 目からウロコの最新医療を気鋭の専門医が紹介し「合併症が治る」というミラクルな話を分かりやすく解説した朗報の書。

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肉もお酒も楽しんで糖尿病が良くなる 糖尿病専門医が実践法を指導!

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肉もお酒も楽しんで糖尿病が良くなる 糖尿病専門医が実践法を指導!

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:702
  • 出版社:小学館
  • 販売開始日:2013/02/15
  • 編集担当者が自ら体験して検証した血糖低下法!

    肉を食べても血糖値は上がりません。お酒を飲んでも血糖値は上がりません。血糖値を上げるのは炭水化物だけです。
     本書は、糖尿病専門医である牧田善二先生の指導のもと、先生が提唱するマキタ式血糖値低下法を編集担当者が実際に体験して、その素晴らしい効果を体験した、異色の糖尿病治療ガイドです。
     牧田先生は、このマキタ式...

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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい(講談社+α新書)

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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい

  • 評価3.8レビュー:14件
  • 税込価格:756
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2012/10/19
  • 和食は危険、お酒は飲んでもだいじょうぶ!? 合併症も怖いが、ガンまで引き起こすものとは。「炭水化物制限」と「食後20分からの運動」で境界型を引き戻せ! ●日本人は誰もが糖尿病候補者 ●糖尿病は12年のツケ ●日本人の膵臓の力は弱い ●和食が血糖値を上げる ●酒飲み=糖尿病ではない ●しめのラーメンは命取り ●8割が自分の段階を知らない ●本当に怖いのは合併症 ●便利になったインスリン ●やせて治せ...
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