- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2017/02/06
- 出版社: コスモス・ライブラリー
- ISBN:978-4-434-16105-6
気が分る本
著者 藤森博明
本書は、気が分るための手助けとなる本です。気を求めながらも、途中で諦めてしまう人が多いのは「気が分りにくい」ためです。では、頭脳で分らないものは誰にも出来ないのでしょうか...
気が分る本
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商品説明
本書は、気が分るための手助けとなる本です。気を求めながらも、途中で諦めてしまう人が多いのは「気が分りにくい」ためです。では、頭脳で分らないものは誰にも出来ないのでしょうか。いや、そんなことはありません。
例えば、眠りです。これを言語で説明することに成功した人はいません。しかし、現実には誰でも眠れています。そして、眠れた人には‘眠り’という事実が分るのです。気も同じです。身体で分るものは、実際に体感して初めて分ります。だから、気を体感するように導けば‘気’は分ってしまうのです。そのヒントになるのが本書。
気は、呼吸・緩め・意識の共通部分に存在します。それぞれ日常的な用語ですが、気の世界に入るには、少し深い捉え方をする必要があります。そして、この三条件の絶妙なバランスの中に、‘気’は生まれ、感じられるようになります。
これは経験からの判断ですが、気を感じることは誰にでも可能なことであると思います。貴方に、気という素晴らしい感性の世界が開けたらとても嬉しいです。
(本書「はじめに」より)
目次
- 第1章 気とは何か
- 第2章 気を感じる
- 第3章 緩骨法
- 第4章 天地呼吸法
- 第5章 気の交流(気タッチ)
- 第6章 スカイウォーキング
- 第7章 骨格と緩め方
- 第8章 上達方法論
- 第9章 気と心の在り方
- 第10章 気と身体
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