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減らす技術 新装版
著者 レオ・バボータ
2007年「世界ブログ総合大賞」受賞2011年 Time誌選定「トップ50ウェッブサイト」世界的人気ブログZen Habitsのエッセンスをまとめたロングセラーが新装版で...
減らす技術 新装版
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減らす技術 新装版
商品説明
2007年「世界ブログ総合大賞」受賞
2011年 Time誌選定「トップ50ウェッブサイト」
世界的人気ブログZen Habitsのエッセンスをまとめた
ロングセラーが新装版で登場!!
かつてないスピード化の現代。瞬時にあらゆるものが手に入る一方で、
私たちは対応できないほどの情報量、仕事量に圧倒されています。
連日山のようなEメールにせき立てられ、ストレスはたまるばかり。
毎日忙しく過ごしているからといって、思いどおりの生活とはかけ離れている……。
今でこそ世界中からアクセスされる超人気ブログZen Habitsを主宰するレオ・バボータもそんなストレスフルな生活を送る一人でした。
脂ぎった塩分たっぷりの食事。運動不足でヘビースモーカー。
太りすぎで、不健康。散らかりほうだいの自宅とオフィス。
仕事は楽しくなく、将来も見えてこない。
毎日が心底イヤになった著者は、「人生をシンプルにすること」にしました。
もっと努力を、もっと成果を、もっとお金を……「もっと、もっと」と求めるだけの生活には見切りをつけ、ただ「減らす」ことにフォーカスしたのです。
すると、たった2年で彼の人生は激変しました。
愛する家族と風光明媚な土地でストレスフリーに暮らす日々。
会社に縛られることなく、マイペースで仕事をしています。
20キロの減量に成功し、著書をベストセラーにし、収入は2倍。
ほかにも、ただ「減らす」だけで、ここには書ききれないほどの成果が上がっているのです。
究極のシンプルライフを実践する世界的人気ブロガー発「減らす法則とテクニック」
これからを生き抜くヒントが満載の、まさに時代のターニングポイントとなる1冊です。
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紙の本
色々、減らしていきたくなる。
2020/06/14 21:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なまねこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やることを減らそう・一つのことに集中しよう・本質に迫ることをしよう・習慣化しよう・小さく始めようなど、ミニマリストや片づけについての本ではなく、どちらかというと自己啓発本的な内容。
後半の実践編もビジネスパーソン向けという感じではあるけれど、それ以外の人でも日常に役立つ方法論ではある。
紙の本
新たな発見
2018/09/29 08:24
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：シャーミン - この投稿者のレビュー一覧を見る
断捨離とかミニマリストに関する本が、好きで、よく読んでいます。だいたいどの本も同じようなことが書いてあることが、多いですが、、この「減らす技術」の223ページに「○○を達成したい!」と思った時には、すぐにはじめてはいけない。やる気いっぱいに「今日からがんばる!」という人は大勢いるが、それは間違いだ。スタートの日は、少し先に設定しよう。1、2週間先か、１ヶ月先でもいい。そこまで、じらしてからスタートだ。カレンダーに印をつけて、その日を心待ちにしよう。人生で一番大事な日だと思おう。スタートを延ばせば期待がふくらむ。ゴールへの集中力やエネルギーがぐっと高まる。という文章がありました。
先伸ばしは、良くない。やりたいと思ったら、明日からではなく、今日から!ということが書いてある本が多いのに、スタートを先伸ばしにして、ゴールへの集中力やエネルギーを高めるという方法は、新鮮でした！
