電子書籍
すぐわかる肝臓病と肝臓強化法
著者 主婦の友社
落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する、食事・動作など方策がぎっしり。C型肝炎など肝臓病の最新治療の解説も充実している。《本書の内容》★PART1・肝臓...
すぐわかる肝臓病と肝臓強化法
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すぐわかる肝臓病と肝臓強化法 落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する方策がぎっしり (実用No.1)
商品説明
落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、
肝臓を自力で強化する、食事・動作など方策がぎっしり。
C型肝炎など肝臓病の最新治療の解説も充実している。
《本書の内容》
★PART1・肝臓病はなぜ起こる、どう治療する/
★PART2・弱った肝臓を癒し立て直す食事メニュー/
★PART3・肝臓をしっかり守るお酒の飲み方と生活のコツ
(おすすめつまみと避けたいつまみ・食後のごろ寝・半身浴、など)/
★PART4・肝臓を強化する特効食材
(枝豆・納豆・緑茶・まいたけ・にんにく・ごま・カキ・シジミ・レバー・
ウコン・血合いの多い魚・オルニチン、など)/
★PART5・飲んで食べて弱った肝臓を元気にするコツ
(みそにんにく・冷凍シジミ・梅酢ドリンク・干ししいたけ酒・赤汁・しそジュース、など)/
★PART6・肝機能を高める簡単動作とマッサージ
(腕振り体操・足首トントン・骨盤背骨ねじり・耳まわし・おなかのツボ刺激、など)
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紙の本
“沈黙の臓器”肝臓
2018/12/15 22:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:6EQUJ5 - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康診断で常に肝臓の数値が悪いので気になっています。肝臓は悪くなっても痛み等の自覚症状が出ないため“沈黙の臓器”と言われる、しかし人体においては非常に重要な器官です。
本書では、健康診断の数値の読み方や一般的な診断方法、肝臓強化のために有効な食事や体操など幅広い内容となっています。漢方薬の紹介もありました。例えば「足あげ昼寝」(p100~)などは直ぐに出来るので、やってみようと思います。
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肝臓
2017/09/08 20:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
肝臓の病気のことは難しくてよく理解できませんでしたが、この本はわかりやすい説明で、しっかりと理解できました。