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忘れる力
著者 平井正修
情報があふれ、さまざまな刺激にさらされる今だからこそ、必要な「忘れる力」。余計な思いを捨てる、減らす、消す、流す……軽やかや心、しなやかな心、強い心になるために、限りなく...
忘れる力
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忘れる力 「すっきり」「はっきり」「ゆったり」
商品説明
情報があふれ、さまざまな刺激にさらされる今だからこそ、必要な「忘れる力」。余計な思いを捨てる、減らす、消す、流す……軽やかや心、しなやかな心、強い心になるために、限りなく自分を真っ新(さら)にする方法とは。◎「もの」と一緒に「思い」も手放す◎「つながり」にこだわらない◎「一人の時間」を持つ◎「心配」よりも「心配り」を◎すべてを解決する「時薬(ときぐすり)」とはたまには、予定や期待や願望から離れてみませんか?人生の楽しさが変わります!
目次
- もくじ
- はじめに──“心の波”を穏やかに
- 1章 いいことも悪いことも、一度きれいさっぱり──「過去」にとらわれないヒント
- 1 新しい記憶を「上書き」する
- 「切り替える」「リセットする」とは
- 夢中になれることは何か
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