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Hygge(ヒュッゲ) 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法

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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/10/18
  • 出版社: サンマーク出版
  • ISBN:978-4-7631-3630-5

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Hygge(ヒュッゲ) 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法

著者 ピア・エドバーグ,永峯涼

「Hygge(ヒュッゲ)」。それは、北欧の国デンマークで古くから大切にされてきた「心地よさ」の概念。人とのつながりを通して、あたたかさや癒やし、幸福感を得ること、そして、...

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Hygge(ヒュッゲ) 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法

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商品説明

「Hygge(ヒュッゲ)」。
それは、北欧の国デンマークで古くから大切にされてきた
「心地よさ」の概念。

人とのつながりを通して、
あたたかさや癒やし、幸福感を得ること、
そして、一瞬一瞬を大切にしながら、
好きなものに囲まれて過ごすことを表します。

デンマーク人の父とフィリピン人の母の下デンマークに生まれ、
5歳のときに新天地・カナダへ家族で移り住んだ著者を待っていたのは、
慣れない土地での生活と、いじめや失恋、失業といった数々の困難でした。

「自分の居場所」を見失いかけた彼女はやがて、
生まれ故郷デンマークに息づいていた、
「シンプルさ」や「心地よさ」、「自分らしさ」に重きを置く
暮らしの知恵――「ヒュッゲ」の魅力を再発見します。

それはたとえば、

 □ふかふかのスリッパを履く
 □20分間スマホの電源を切る
 □アロマキャンドルを灯す
 □肌触りのいい服を着る
 □読もうと思っていた本を開く
 □丸みのあるソファを選ぶ
 □仕事場にクッションを置く

というように、
いつでも、どこでも、誰でも
簡単に実践できることばかり。

仕事や家事、人づきあいなど、
いろいろなストレスと向き合ううちに
時間が飛ぶように過ぎていく……
そんな毎日に、
ほんの少しの「ヒュッゲ」を取り入れてみませんか?

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評価内訳

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2018/03/09 00:07

投稿元:ブクログ

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