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PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
著者 ブラッド・スタルバーグ , スティーブ・マグネス , 福井久美子
脳科学から、心理学、スポーツ科学まで、最新科学のリサーチで、ついに判明! 一流に共通するいい成果を出すためのパターンとは? 時間の使い方、休み方、習慣を変えるだけで、全能...
PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
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PEAK PERFORMANCE最強の成長術
商品説明
脳科学から、心理学、スポーツ科学まで、最新科学のリサーチで、ついに判明! 一流に共通するいい成果を出すためのパターンとは? 時間の使い方、休み方、習慣を変えるだけで、全能力が爆発的にパワーアップし、驚異の成果を連発できる!
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紙の本
最大の成果を出すためのヒントが満載された画期的な書です!
2017/12/13 10:34
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書は、最大の成果を出すために必要なノウハウやヒントが詰まった書です。実は、同書に書かれた内容は、現代の脳科学や心理学などの研究成果から判明した事実をもとにしており、かなり説得力があります。同書では、スポーツや学問における一流選手が一流の成果を出すという過程において、一定の共通点があることを指摘し、その共通点について、一つひとつ丁寧に解説してくれます。まさに、目からウロコの内容に、読みながらも自然とその内容に引きずり込まれてしまいます。