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血液・脳・肌・心を元気にする 水煮缶で楽々レシピ
長期間の保存が可能なうえ調理も簡単、価格も安定しており、なにかと重宝する缶詰。特に、さばやあさりなどの水煮缶は余分な味付けがされていないため、食材の栄養価をそのままいただ...
血液・脳・肌・心を元気にする 水煮缶で楽々レシピ
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血液・脳・肌・心を元気にする水煮缶で楽々レシピ (SAKURA MOOK 楽LIFEレシピシリーズ)
商品説明
長期間の保存が可能なうえ調理も簡単、価格も安定しており、なにかと重宝する缶詰。
特に、さばやあさりなどの水煮缶は余分な味付けがされていないため、食材の栄養価をそのままいただくことができます。また健康にいいとわかっていても、魚などは調理のしにくさから敬遠されがちですが、缶詰なら手間いらず。手軽に血液・脳・肌・心を元気にするレシピができます。
そんな缶詰レシピのレパートリーが増えれば、毎日の食事がもっと手軽に、豊かになることは間違いありません。便利でお得な缶詰で、食卓のワンランクアップを目指しましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください
●表紙●便利でヘルシー! 水煮缶は食卓の救世主!●お財布にやさしい●おいしさが長持ち●下準備が楽々●加熱の失敗がない●調味しやすい●安全で安心●ヘルシー●使いやすい●ゴミが少ない●非常時にも大活躍●缶詰との上手なつきあい方●中身が見えないからこそ気をつけたい! 選び方●開けたら早めに使い切る! 保存方法●基本的には冷凍と直火はNG! 扱うときの注意
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缶づめ
2018/08/22 05:16
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
水煮のい缶詰を使った、いろいろなメニューがあって、身体にもよさそうなので、もっと作ってみたいと思いました。
電子書籍
水煮缶は栄養満点
2018/07/28 23:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る
トマト缶はむくみを改善し、スイートコーン缶は骨を丈夫にするなど、野菜缶も使うべきだと思いました。また、しゃけ缶は善玉コレステロールを増やし、大豆缶はストレスを軽減するなど、いろいろな缶詰を使ってみたいと思いました。
紙の本
水煮缶
2019/05/31 16:49
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
水煮缶を使ったレシピ本。おなじみのサバ缶もありますが、色んな種類の水煮缶が扱われているのが良かった。手軽に作れます。
紙の本
水煮缶
2018/08/21 06:29
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
水煮缶は好きでよく食べていましたが、使い方がマンネリ化しやすかったので、この本はレシピが豊富で楽しかったです。