大人気ボディワーカーの矯正メソッド 5分トレーニングで翌朝小顔

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投稿者：けろん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

毎日、できれば朝と夜の2回、実践しています。劇的に変わるわけではないですが、確かな効果を感じています。小顔になるというよりも、むくみがとれて顔全体がスッキリすると言ったほうが合っています。どうやら私が目指す「小顔」になるには、エクササイズを続けつつ、ダイエットもしなければいけないようです。
まず、どういったことが小顔になるのを妨げているのかということから始まります。次に、小顔をつくる8つの基本エクササイズと13種類のスペシャルケアエクササイズが載っています。そして、小顔をキープするための秘訣が続きます。始終「小顔」にこだわった本です。
エクササイズを続けるのをやめてしまうと、すぐに元に戻ってしまいます。欠かさず続けるというと大変な気がしますが、始めて一週間もすれば本を見なくてもスムーズにエクササイズができるようになるので、毎日の習慣にするのはそれほど難しくないです。
生理前にはエクササイズの効果があまり出なくなるので、生理が来るタイミングが分かります。このとき、普段のエクササイズの効果に驚かされます。
エクササイズはどれも詳細に解説されており、QRコードを読み込めば動画を見ることもできて、分かりやすいように工夫が凝らされています。モデルの女性の顔立ちに嫌味がなくて、むしろそのポーズでよくそれほど美しくいられるなと驚きつつ、ブックスタンドで本を開きながらエクササイズをしています。
小顔になるためには、姿勢を整え、食事に気を使い、生活のリズムを整えることが重要だそうです。本書のエクササイズは小顔になる手助けをしてくれます。楽しく、続けたいと思います。

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

朝、起きると顔がむくんでいるということがあるので、改善できたらいいなと思いました。マッサージを続けていきたいです。

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投稿者：pope　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
生活習慣が影響しているのはわかりますが、むくみのある人なら効果が出やすいのかな。
マッサージクリームやオイルなどなくていいのは手軽にできていいです。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

朝に顔がむくんでいるような気がして太っているのかむくんでいるのかと思っていましたが、やったらすっきりしたのでむくみでした。

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単に作ることができそうなので試してみたいなと思います。これで小顔になってくれるなら嬉しい限りだなと。