- 販売開始日: 2019/08/01
- 出版社: CCCメディアハウス
- ISBN:978-4-484-19219-2
健康をマネジメントする 人生100年時代、あなたの身体は「資産」である
著者 横山啓太郎(著者)
人生100年時代は「死ねない時代」。「健康な身体」こそ、あなたが所有しているもののなかで最も貴重な財産です。「禁煙しなければ」「過食をやめないと」「運動しなきゃ」……これ...
健康をマネジメントする 人生100年時代、あなたの身体は「資産」である
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商品説明
人生100年時代は「死ねない時代」。
「健康な身体」こそ、あなたが所有しているもののなかで最も貴重な財産です。
「禁煙しなければ」「過食をやめないと」「運動しなきゃ」……これまでどうしても実践できなかった「緊急でないが重要なこと」。自分の健康をうまく「マネジメント」する方法を、「行動変容外来」の医師が提案。
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