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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2019/12/17
- 出版社: わかさ出版(雑誌)
- レーベル: WAKASA PUB
- ISBN:978-4-86698-137-6
読割 50
電子書籍
わかさ夢MOOK132 頻尿・尿もれの疑問・悩み 専門医がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A
著者 わかさ・夢21編集部
カラダネ☆ポケット_頻尿・尿もれの疑問・悩み、専門家がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A頻尿・尿もれの疑問・悩みを専門医がズバリ解決!頻尿・尿もれの治りを早める原因セル...
わかさ夢MOOK132 頻尿・尿もれの疑問・悩み 専門医がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A
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主治医に聞けない聞いてもわからない頻尿・尿もれの疑問・悩み専門医がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A 昼は安心!夜は熟睡! (わかさ夢MOOK カラダネ☆ポケット病気のベストアンサーズ)
商品説明
カラダネ☆ポケット_頻尿・尿もれの疑問・悩み、専門家がズバリ解決!
治す新常識がわかるQ&A
頻尿・尿もれの疑問・悩みを専門医がズバリ解決!
頻尿・尿もれの治りを早める原因セルフ診断つき!
☆本書Q&Aより抜粋☆
Q,頻尿・尿もれを改善できる体操は?
⇒A,意識しにくい骨盤底筋を的確に鍛えられる「快尿タオル1分刺激」が効果大
Q,過活動膀胱に効くセルフケアを教えて!⇒A,「膀胱若返りヨガ」がおすすめ!乱れた自律神経を正せばカチコチ膀胱が改善
Q,突然の尿意を抑える簡単な方法はある?
⇒A,肛門をグッと締めてパッとゆるめる「尿道グッパー」は覚えておくと安心
Q,頻尿・尿もれの人が控えるべき食品は?
⇒A,かんきつ類やマヨネーズなど膀胱を刺激する「酸味の強い食品」は控えよう
他、多数の回答を掲載!
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