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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2020/02/19
- 出版社: かんき出版
- ISBN:978-4-7612-7476-4
読割 50
電子書籍
認知症予防のカキクケコメソッド
著者 著:菅原 道仁
脳&血管&見た目をピカピカに若返らせるのは、毎日の「カ(噛む)・キ(聞く)・ク(口元)、ケ(血管)・コ(交流)+チャレンジ」習慣!20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医で...
認知症予防のカキクケコメソッド
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
認知症予防のカキクケコメソッド 20万人の脳診断と最新科学からわかった
商品説明
脳&血管&見た目をピカピカに若返らせるのは、
毎日の
「カ(噛む)・キ(聞く)・ク(口元)、ケ(血管)・コ(交流)+チャレンジ」
習慣!
20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医である著者が、
「もの忘れ外来」での診察をしつつ、国内外のさまざまな医学誌や文献に目を通し、誰でもカンタンにできる脳トレを開発しました!
その名も「カキクケコ」メソッド!!
・カ(噛む)…「噛む力」を保って、海馬を育てる
・キ(聞く)…認知症最大のリスクは「耳」
・ク(口元)…「口元」を意識して、ストレスを減少
・ケ(血管)…脳を守るために、「血管」を守る
・コ(交流)…「コミュニケーション」で脳を鍛える
+チャレンジ…「挑戦する」人は、脳も見た目も若い
あらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を
今日から始めてみましょう♪
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