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「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす
著者 恒吉彩矢子
自己肯定感が低いあまり、ささいなことで傷ついたり、不安な毎日を過ごしていませんか?本書で紹介する「5つのOK」を出すだけで、自然に笑顔がこぼれだし、自分のまわりが心地いい...
「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす
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「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす がんばることより、今の自分にOKを出そう!
商品説明
自己肯定感が低いあまり、ささいなことで傷ついたり、不安な毎日を過ごしていませんか?本書で紹介する「5つのOK」を出すだけで、自然に笑顔がこぼれだし、自分のまわりが心地いいものに変わり、幸せが舞い込みはじめます。
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紙の本
自己啓発本を試した結果がまとめられている感じ
2023/02/25 10:22
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投稿者:makiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
色々な自己啓発本に書いてある内容を著者自身が試みて、効果があったものをまとめている感じの本。自分が心地よく、ラクで、リラックスしていられる、ゆるんだ状態になることを目指すという指摘が収穫でした。ついつい目標達成や願望実現に向けて力んでしまって、かえって上手くいかないことがあるので、心と体をゆるませるという発想が新鮮でした。確かに大事かもしれない。その他は他の自己啓発本でも良く目にする内容ばかりで、とりたてて目新しい記述はなかったです。40歳を過ぎて結婚できたとか、50歳ぐらいでがんになって回復したとか、この人だけの体験に焦点を絞って本を書けば、もっと面白い本ができそう。