電子書籍
精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方
著者 精神科医Tomy
Twitterフォロワー20万人を勇気づけてきた!Tomy流自分を認めてあげる方法を披露。「こんな生き方いいなあ」と思える人のマネをしたらいいのよ。Twitter上で多く...
精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方
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精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方
商品説明
Twitterフォロワー20万人を勇気づけてきた!
Tomy流自分を認めてあげる方法を披露。
「こんな生き方いいなあ」と思える人のマネをしたらいいのよ。
Twitter上で多くの人の不安や悩みを吹き飛ばしてきたTomy先生が
自分に自信が持てない人に向けて、自己肯定感を見つけて、育てていく方法を
さまざまなケースから読み解きます。
これであなたが肯定感が持てないパターンと対策がわかる!
さらに、自分自身をしなやかに強くしていくためのTomy先生の言葉も織り交ぜながら、
だんだんと自分のことを認めていってあげられるようになる1冊です。
自分を肯定できない人の強み、
それは「肯定できる他人」がいるということ。
<とりあえず生きづらさをとりあえずなんとかするには……>
常に「好きか・嫌いか」を自分に問いかけましょ。
自分を認めることは、あなたの中の空虚感を満たしてあげること。
本の中のミニレッスンで自分のことを認めて、許していくわよ~!
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紙の本
結構使える
2021/04/14 10:16
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:猫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
Dr.Tomyの診察室に色んなタイプの自己肯定感が無い患者さんが入ってきて、カウンセリングを受ける内容です。
「自己肯定感の無い人あるある」な相談内容ばかりで、自分に思い当たるケースがある。
患者さんに様々なアドバイスをする先生。
実用的なアドバイスばかりなので、結構使えます。
電子書籍
自己肯定感
2023/04/15 18:37
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ごまちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
自己肯定感が低い自分なので読んでとてもよかったです。
紙の本
自己肯定
2022/11/16 18:32
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自己肯定感が低かったので、なんとなく気になって読んでみましたが爺分に当てはまることが多くて、読んでよかったです。