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<3~5歳>強いからだを作る!重ねて煮るだけ子どものお弁当
著者 田島恵
「子どもが喜ぶお弁当をパパッと作りたい」「“かわいい”より、“からだにいい”お弁当を持たせたい」「不調に負けない子に育ってほしい」ママ・パパのそんな思いをかなえるのが本書...
<3~5歳>強いからだを作る!重ねて煮るだけ子どものお弁当
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強いからだを作る!重ねて煮るだけ子どものお弁当 3〜5歳 (はじめてママとパパでもかんたん)
商品説明
「子どもが喜ぶお弁当をパパッと作りたい」「“かわいい”より、“からだにいい”お弁当を持たせたい」「不調に負けない子に育ってほしい」ママ・パパのそんな思いをかなえるのが本書。朝、最短10分でできて、子どものからだを整えるお弁当を紹介します。切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理はかんたん!ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだの免疫力を高めることができます。小児科医の相澤扶美子先生も、本書のお弁当を推奨されています。砂糖・油・乳製品をほとんど使わず、根・葉・実の野菜をバランスよくとれる本書のお弁当は、からだの免疫力アップにつながるそうです。台所を家庭の薬箱に。重ね煮お弁当、ぜひ始めてみてください!
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忙しい朝の時間帯でも作れそう
2023/09/01 18:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
分量に合わせて鍋の大きさが設定されているので、少量の水で重ね煮できて実用的です。バランス良く色合いにも綺麗で、喜んで食べてもらえそう。
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です。お弁当
2023/04/12 18:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康面もしっかりと意識されていて、しかも簡単に作ることができるというのが、すごくよかったです。毎日作れそうです。