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電子書籍
おうちでヴィーガン 14日間で旅する世界一周の味
著者 Natsuki
菜食、ヨガ、田舎暮らしをテーマとしたYouTubeが大人気の「TOKYO VEG LIFE」Natsukiによる、初のレシピ本!2018年に自身のライフスタイルを発信する...
おうちでヴィーガン 14日間で旅する世界一周の味
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おうちでヴィーガン 14日間で旅する世界一周の味
商品説明
菜食、ヨガ、田舎暮らしをテーマとしたYouTubeが大人気の
「TOKYO VEG LIFE」Natsukiによる、初のレシピ本!
2018年に自身のライフスタイルを発信するYouTubeを開設。
なかでも、オリジナルのヴィーガンレシピを紹介する動画が注目を集め、
「ヴィーガン初心者でも簡単に作れて、見た目も華やか! 」と話題に。
海外にもファンが多く、オフライン・オンライン料理教室も大人気です。
本書では、肉・魚・卵・乳製品を使わずに、植物性の食材だけを使って、
14の国と地域の定番料理をご紹介します。
ヘルシーなのに、味もボリュームも大満足!
自宅にいながら、グルメ旅行気分を体験できます。
毎日のように使う、常備調味料の作りおきレシピも必見。
【レシピ例】
森のパエリヤ、ラタトゥイユ、グリーンミネストローネ、ボロネーゼパスタ、高野豆腐カツレツ風、ミックスベジタブルカレー、パッタイ、根菜のバルサミコ酢あん、グルテンフリーのにらチヂミ、豆乳冷製茶碗蒸し風、作りおき常備調味料6種 など全59品
【特典】
全レシピを動画でご覧いただけます。
本書に掲載しきれなかったコツやポイントもご紹介!
(「TOKYO VEG LIFE」のYouTubeには公開されません。本書購入者のみの特典です)
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紙の本
豊富でヘルシーなレシピ
2022/05/10 17:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
動物性の食材抜きで、ここまで彩り豊かなレパートリーがあるとは驚きです。身体にも優しそうで、毎日の食卓に1品加えてみたくなります。
電子書籍
ヘルシー
2023/11/22 19:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
とってもヘルシーで健康的で、しかも満腹感もがっつり感じることができるから、家族で食べても満足しそうです。
電子書籍
健康的
2022/10/17 16:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
一定期間だけとかだったら健康にもよさそうだし取り入れやすそうでした。見た目も、地味じゃないし美味しそうです。