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漢方嫁日記 はじめての薬膳編
食欲を満たすだけの食事は不健康一直線。『食』全般を担う食医のように、家族一人一人の体調やメンタルを観察しながら、状態に合った食事で健康を保つことのできる薬膳ライフを紹介。
漢方嫁日記 はじめての薬膳編
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漢方嫁日記 はじめての薬膳編 毎日の食事を、おいしいお薬に変える
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紙の本
薬膳
2021/04/13 13:21
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
薬膳というと難易度が高く感じるが、普段のスーパーで買える食材で役立つ情報がたくさん紹介されています。季節に合わせて食べる重要性を感じました。食生活の見直しに良いです。