心がラクになるストレスリセット術
著者 ライフスタイル編集部
たまったストレスを上手にリセットする!ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました![目次]はじめに第一章 もう、ストレスから自由になろ...
心がラクになるストレスリセット術
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
たまったストレスを上手にリセットする!
ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました!
[目次]
はじめに
第一章 もう、ストレスから自由になろう
第二章 対人関係のストレスは、「考え方」でセルフケアできる
第三章 ストレッサーから「心を守る」対処法
関連キーワード
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む