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不安を消すコツ
著者 著:植西聰
こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。◆「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。 心が作...
不安を消すコツ
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不安を消すコツ 「安らぎ」で心を満たす96のことば
商品説明
こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。
◆「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。
心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。
本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。
「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。
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不安
2023/12/07 17:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
不安という感情がなんなのかとか客観的に考えることができて、それに対する対処方法も学ぶことができました。
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考え方
2023/09/05 16:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
考え方をどう変えたらいいのかが、わかりやすかったので不安な気持ちが少しだけ解消されたように感じました。
電子書籍
不安
2023/07/02 17:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
不安な気持ちが完全に消えるわけではないですが不安に対して、そう対処すればいいのかを、学ぶことができました。