40歳から手に入れる　美しい歯と歯ならび

きれいになれる、若返る



心からにっこり笑えるように。
歯のトラブルや不安が消えるように。
30年後も、おいしくいただけるように。

この３つを提言に、歯列矯正や歯の手入れなど、40代以上の女性が知りたい「歯の情報」を網羅した本をつくりました。

本書のメインは、「大人の歯列矯正」。
「いつか　歯並びを直したいな」「ずっと口元にコンプレックスがある」と気にしつつも、歯列矯正は「お金がかかる」「子どものときにやること」というイメージが先行していて、興味があるけど踏み切れないという人は意外と多いようです。
著者の山崎さん自身も、数年間迷ってから48歳から歯列矯正を始めた経験者。ゆえに矯正の実際を体験者目線で伝え、迷っている人に役立つ情報を厳選することができました。「いまさら」ではなく、「いまこそ」矯正を考えるべきたくさんの理由を、本書では説明しています。

笑う、食べる、話す……。楽しいことはすべて口元から始まります。
さらに、「きれいになれる」「若返る」という外見の変化を、どんな美容方法よりも自然にかなえられるのが、歯のケアなのかもしれません。

美容目的はもちろん、口の中を健康にすることで、心身ともに豊かな美しい人を、本書といっしょに目指しませんか。


大人の歯列矯正、正しい歯磨きケア、ホワイトニング、老後の準備ほか、美人をつくる歯の情報をすべて網羅。みなさんの矯正体験記も紹介しています。



〔もくじ〕
第１章 矯正で歯並びを整える

歯列矯正を40代で始めた理由
「顔の下半分」で美人がつくる
「いまさら」ではなく、「いまこそ」歯を直す
年をとっても矯正はできる？

体験記１　「動機は老後。38歳から始めた裏側矯正」

３種類の歯列矯正　自分に合ったものは？
歯列矯正のお金の話　結局いくらかかったのか
２年という時間をどうとらえるか

体験記２　「マウスピース矯正で後戻りと噛み合わせを改善！」

自分の願望と目的を整理してみる
後悔しない歯科医の選び方
歯を抜くか抜かないかの問題

体験記３　「30歳からの抜歯矯正、笑顔に自信が持てるようになった」

暮しのなかの歯列矯正
矯正にまつわるふたつのリスク
歯は、こんなにも動く
噛み合わせの悪さで、顔や体が歪んでくる？
歯並びを直して、よかったこと

体験記４　「カラーゴムモジュールで楽しい矯正ライフ」

装置が外れたら始まるリテーナー生活

第２章 日々のお手入れ

40歳から、日々のケアを変える
将来、歯を失わないために
基本の歯磨きをおさらいしよう
絶対に使ってほしいデンタルフロス
毎日のルーティンケアと週末のスペシャルケア
歯磨き粉選びで、変わってくること
よい歯ブラシは、実力がこんなに違う
半年に一度、歯科でメンテナンス
私の「歯科選び」失敗談
大人の虫歯、絶対に防ぎたい
「まさか自分も？」気になる口臭の防ぎ方
歯の履歴書をつくってみる



第３章 白い歯になりたい

顔の印象は「歯の色」で変わる
白い歯を保つ生活習慣
銀歯を白い歯に変えたい
芸能人の歯の白さの正体
オフィスかホームか　ホワイトニングのあれこれ

体験記５　「ホームクリーニングやってみた」


第４章 老後の準備
死ぬまでおいしく食べたい
歯を失なったとき
年を取ると、歯は
「歯の健康」が全身に影響する
「歯の終活」を始めました
70代の美人は、歯がきれい