藤井聡太　天才の育て方

投稿元：

レビューを見る

藤井聡太くんへの質問「毎日欠かさずやっている日課は？」→「7時間以上の睡眠」に全て現れているなぁと。まずは基本的な生活習慣ですよね。
Googleの取り組みにあるように、健康的な食事、運動、睡眠が欠かせない。料理をして、身体を動かし、しっかりと睡眠を取る。これをもとに健康な身体を作る。そのための環境を整えてやらないといけないと感じました。
また、机の上を片付けて、マイゾーンを作る。気が散ってしまうのならば、目に入る情報を整理しなければいけない。サッカーの優勝校も練習環境を徹底して整理していた。練習と休憩のオンオフをハッキリさせて、代わりに練習時間は短くし、短時間、高集中の質の高い練習を実現させていたとのこと。
「なぜ、1万時間やっても主婦はプロ料理人になれないか？」1万時間練習をすれば誰でも天才になれるというが、毎日の食事を作る主婦がプロの料理人になれないのはなぜか？それは課題をこなすことと、練習をすることは根本的に違うからだ。練習の質は極めて重要。料理であれば、レパートリーを増やしたり、出汁の取り方を意識するなどして練習しなければならない。
親の応援では、「頑張ってもできなかったときに褒める」ことが一番良い。結果には出なかったけれど、自分が頑張っていたことをちゃんと見ていてくれたと感じると、安心して練習に取り組めるようになる。