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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日: 2022/02/05
  • 出版社: BABジャパン
  • ISBN:978-4-8142-0404-5

読割 50

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一般書

電子書籍

本当にしんどいときに読むメンタルの整え方

著者 浮世満理子

病との戦いの舞台はいつだって、しんどい。がんと闘いながら、第一線で活躍する心理カウンセラーの心がラクになるノウハウ!心の様子は体に出ます。どんな病も、状況も、「しんどい」...

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本当にしんどいときに読むメンタルの整え方

税込 1,650 15pt

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本当にしんどいときに読むメンタルの整え方 心理カウンセラーががんになりました!

税込 1,650 15pt

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商品説明

病との戦いの舞台はいつだって、しんどい。
がんと闘いながら、第一線で活躍する心理カウンセラーの
心がラクになるノウハウ!

心の様子は体に出ます。
どんな病も、状況も、「しんどい」と感じたら自分でケア。
セルフメンタルケアで心を整え、ものごとに向き合う。
それは、「無限の可能性につながる扉を開く」ということです。

がん告知された心理カウンセリングのエキスパートが、自ら培ったノウハウでメンタルコントロールを実践!
乳がんを発症し、著者自らが経験した「告知」「手術」「抗ガン治療」……。ともすれば、心折れそうなときにメンタルのプロはどのように対処したのか。周囲はどのように接すればよいのか。

本書は長年、多くの人のメンタル管理に携わってきた心理カウンセラーである、私の体験を記したものです。がんという壮絶な病いを体験することになったとき、ちょっとしたメンタルサポートのプログラムを活用することで、心が少しラクになったり、ホッとしたりする考え方やノウハウを、実際のがん治療の経過とともに紹介しています。(「はじめに」より抜粋)

目次

  • CONTENTS
  • ●第1章 がんの発見
  • 1それは突然のようで……突然でなく
  •    病院は安全を確認しに行くためのものと考える
  • 2病院は「いかに気軽に利用するか?」
  •    検査は違和感があったらすぐに受ける
  • 3治療方法を考える
  •    告知=終わりじゃない。治療方針をしっかり考える
  • 4母が教えてくれたこと

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