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ひと皿で一日分の野菜がとれる よくばりレシピ
著者 著:石原洋子
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
ひと皿で一日分の野菜がとれる よくばりレシピ
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ひと皿で一日分の野菜がとれるよくばりレシピ
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
一日にとりたい野菜は350g。この本ではひとつのレシピにかならず野菜を350g以上使っています。サラダ、スープ、煮込み、鍋やごちそうなど、味も調理法もバラエティに富んでいて、いくらでも食べられます。定番野菜料理はもちろん、毎日食べたいレシピ満載です!
一日分の野菜○○というメニューやデリが人気です。たしかに、ひとつの料理に一日に食べたい量の野菜が入っていたら、こんなに楽なことはありません! しかも、いつもの野菜で、おいしく、簡単に。
野菜料理のエキスパート、石原洋子さんのおいしいレシピだから、飽きずに、無理なく続けられます。
今日は野菜を全然食べてない!という日だって、この本の中から1品作ればいいんです。2回に分けて食べてもいいし、何品か作ってシェアしてもいい。毎日の食卓に、おいしい野菜をどうぞ。
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一日で摂りたい野菜
2018/08/17 22:00
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
一日で摂りたい野菜は350g、それを一皿で摂れるレシピがいろいろ載ってます。
サラダ、煮物、スープ、ジュースなどなどバリエーションも豊富。
野菜料理はどれも美味しそうだし綺麗です。
電子書籍
一日350グラム
2018/06/03 21:11
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
一日に野菜350グラム摂るとイイみたいですよ。その350グラムを一つの料理で使うレシピ本。
料理の幅も広いので飽きずに取り入れられそうです。
電子書籍
野菜
2018/05/23 01:43
2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
確かに野菜は豊富にとてそうなレシピですが、実際、これだけ食べるのは大変かな?というものも多かったです。
電子書籍
意外と
2019/08/27 13:20
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタバレあり。
350Gの野菜を一食でって意外といけそうってのが正直な感想。
ただ実際は野菜ならなんでもいいってわけではないでしょうしねー。
根菜なら重さあるし。
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がっつり
2018/08/12 13:51
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
野菜をガッツリ食べることができます。健康目的に食べる感じなのでダイエットにはならないと思います。おなか膨れます。