読割 50
電子書籍
人生が変わる 1分姿勢教室
著者 しょうじ
猫背・反り腰をなおせば腰痛肩コリ下半身太りが瞬時に解決!YouTube登録者数21万人シドニーのカリスマ整体師が教える時短エクササイズ●今の体の状態がわかる ゆがみセルフ...
人生が変わる 1分姿勢教室
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
人生が変わる1分姿勢教室
商品説明
猫背・反り腰をなおせば
腰痛
肩コリ
下半身太りが
瞬時に解決!
YouTube登録者数21万人
シドニーのカリスマ整体師が教える時短エクササイズ
●今の体の状態がわかる ゆがみセルフチェック
●コリや痛みは体からの「ズレてますよ」のSOS
●猫背の最大のデメリットは「隠れ酸欠」
●姿勢を整えるだけで、勝手にスルスルやせていく
●尿もれは骨盤底筋だけでは治らない
●今日から一生、絶対やったらアカン動き 姿勢をゆがませるNGストレッチ
●姿勢がよくなる 正しい歩き方・座り方・寝方
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
わかりやすい
2023/08/01 13:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しい姿勢の大切さが、わかりやすく解説されていて、よかったです。健康に大きな影響を与えることに、驚きました。
紙の本
姿勢教室
2023/08/04 02:18
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ユーチューブでそこそこ知られた名の人なので、こうして一冊本が出ているのでしょう。姿勢に関する本としてはごくふつうの内容です。