- 販売開始日: 2023/04/13
- 出版社: 三笠書房
- ISBN:978-4-8379-2936-9
発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ
著者 大竹宗久
むくみ・ほてり、冷え性、便通改善…気の流れを整え、不調知らずの体になる!簡単だから毎日取り入れることができるだけでなく、続けられるから効果倍増!毎日を元気に明るく過ごすた...
発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ
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商品説明
むくみ・ほてり、冷え性、便通改善…気の流れを整え、不調知らずの体になる!簡単だから毎日取り入れることができるだけでなく、続けられるから効果倍増!毎日を元気に明るく過ごすために、薬膳×発酵から生み出された、細胞が喜ぶ最強レシピ!評判の手作り調味料の詳しいレシピも公開。発酵食品と薬膳の最強タッグで、健康な体になることはもちろん、気持ちの安定、老化防止、美髪効果も!さぁ、今日から、サプリいらず! 薬いらず! の発酵×薬膳ライフを始めましょう!
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薬膳
2024/11/30 18:37
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本おなかのレシピを一週間食べていましたが、なんとなく体が軽くすっきりとしたような感覚があって、よかった。
発酵
2023/06/28 18:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
発酵と薬膳という体によさそうな組み合わせに惹かれて読みました。とにかく健康的で、体に優しい印象でした。