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  • 販売開始日: 2023/06/28
  • 出版社: 三笠書房
  • ISBN:978-4-8379-2942-0
一般書

65歳からの孤独を楽しむ練習

著者 高田明和

さ、うまいことやっていきましょう!脳科学 腸内細菌からわかった!今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!気分が晴れる!今ここに集中でき...

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商品説明

さ、うまいことやっていきましょう!脳科学 腸内細菌からわかった!今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!気分が晴れる!今ここに集中できる。手放せる。ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。さ、うまいことやっていきましょう!「孤独」についての新事実が満載!・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる!・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想・孤独で病気になる人、楽しめる人・65歳からの人生は、恵みの時間・生野菜を食べないと心は弱くなる・本来の寿命120年という大誤解!

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みんなのレビュー3件

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貴重な提言

2023/10/27 14:22

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:怪人 - この投稿者のレビュー一覧を見る

五木寛之の養生論や和田秀樹等の高齢者論などとも通じるところもあるようだが、解説される内容も実践的で納得感があり、備忘録としての提言集とも思える。
 各章毎にまとめが編集されていて頭の整理ができる。

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2024/12/09 16:48

投稿元:ブクログ

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2025/11/15 19:57

投稿元:ブクログ

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