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一品入魂ごはん ヘトヘトでも「これなら作れる!」
著者 橋本彩(著者)
Instagramフォロワー35万人超(2023年6月時点)、4歳と1歳の二児を子育て中の料理家が考えた、「今夜のごはん、何も思いつかない」というピンチの時も作れる90品...
一品入魂ごはん ヘトヘトでも「これなら作れる!」
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一品入魂ごはん ヘトヘトでも「これなら作れる!」
商品説明
Instagramフォロワー35万人超(2023年6月時点)、4歳と1歳の二児を子育て中の料理家が考えた、「今夜のごはん、何も思いつかない」というピンチの時も作れる90品料理だけをやっていられないけど、毎日ごはんはやってくる「仕事や子育てでヘトヘトで、いつも夕方は思考停止。『何も思いつかない!』というピンチの時でも、私自身が『これなら作ろう!』と自分を奮い立たせ、自分を救ってきたレシピばかりです。料理だけに集中できないけど、心も体も満たされるおいしいものが食べたい時、食べてもらいたい時、この本がみなさんの役に立ちますように」 (橋本 彩)一品で、肉魚+野菜が入った、ごはんにかけたり添えたりすると便利なおかず ごはんと一緒に食べると、「肉魚+野菜+ごはん」がオールインワン!余力があるとき作りたい、野菜スープほか、全メニュー野菜入り<構成>Part1 ごはんにかけられる 15分以内にできるおかず 一品で栄養もお腹も満足の、丼にできるおかずメニューです。時間をかけずにサクッと作って食べたい時におすすめ。 Part2 ほったらかしでもできる ほぼ放置メニューオーブンに入れたり、鍋や炊飯器に入れっぱなしにしておくだけでできる、家事や育児の合間に作りやすい料理。Part3 時間差でも食べられる 冷めてもおいしいおかず 片栗粉や卵をまとわせたり、調味料に漬けて味を含ませたり、いつでもおいしく食べられる工夫がいっぱいのメニュー。 COLUMN 余力があれば作りたい 野菜たっぷりスープ ほか
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美味しそう
2023/10/13 22:56
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
野菜もタンパク質もバランスよくとれる一品料理がいろいろ載ってて参考になります。
ごはんにかけてもOK、ってか是非ごはんにかけたい。
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ごはん
2023/06/28 18:14
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
時短で作れたり、何にも思いつかない時に、いつもお世話になっています。美味しくてサクっと食べれて好きです。
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作れる
2023/12/03 17:04
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
栄養バランスもよさそうで、簡単に作れるから本当に疲れているときでも、コレだったら頑張って作れそうでした。