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躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―(新潮文庫)
著者 坂口恭平
今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとで...
躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―(新潮文庫)
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躁鬱大学 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません (新潮文庫)
商品説明
今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。
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何故か苦しくなった
2024/01/29 15:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:zymami - この投稿者のレビュー一覧を見る
躁鬱2型です。読んでいて窮屈な感覚に陥りました。苦しくなり読み切れませんでした。とても楽になったという人もいるので相性や読むタイミングもあるのでしょう。体調が良くて自分で物事を判断できるエネルギーや強さを備えている時に、期待しないで読むくらいが良いかもしれません。