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瞑想脳を拓く
本書は、脳生理学者とヴィパッサナー瞑想指導者による共同研究レポートです。どのうようにすればブッダや禅僧の悟りを追体験することができるのか。それを脳波や脳内セロトニン量の測...
瞑想脳を拓く
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瞑想脳を拓く 脳生理学があかすブッダのサイエンス
商品説明
本書は、脳生理学者とヴィパッサナー瞑想指導者による共同研究レポートです。どのうようにすればブッダや禅僧の悟りを追体験することができるのか。それを脳波や脳内セロトニン量の測定からあきらかにしていきます。
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紙の本
瞑想
2019/11/06 14:43
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
瞑想というと難しいことのように感じで身構えてしまいますが、やってみたくなりました。思ったよりも気楽にできそう。
紙の本
瞑想脳
2018/07/27 02:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
悟りをひらくとは何か、という観点に近いのが瞑想脳でしょうか。脳生理学の観点が加わることによってわかりやすい説明になっていました。