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老いたら好きに生きる
著者 和田秀樹
加齢は人生逆転のチャンス!食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。ちょっとしたコツで「80歳の壁」はすんなり越えられる。ベストセラー作家...
老いたら好きに生きる
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老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること
商品説明
加齢は人生逆転のチャンス!
食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。ちょっとしたコツで「80歳の壁」はすんなり越えられる。
ベストセラー作家で老年精神医学の専門医による最新刊。89歳ジャーナリスト・田原総一朗との「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。
目次
- 序章 ”鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている
- 第1章 80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと
- 第2章 80代を楽しく過ごすために、新たに始めること
- 第3章 80歳から始める20の健康法
- 第4章 80歳になったら「やめる」こと
- 第5章 病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと
- 終章 ヨボヨボ老人よ、さようなら
- 対談 和田秀樹×田原総一朗
- おわりに
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