電子書籍
増補改訂版 香りの力でセルフケア すべてがわかるアロマテラピー
著者 塩屋 紹子
アロマテラピー初心者から、プロ・資格取得を目指す人までを対象とした『すべてがわかる アロマテラピー』の増補改訂版が登場。精油とキャリアオイルの選び方、ブレンドレッスン、ア...
増補改訂版 香りの力でセルフケア すべてがわかるアロマテラピー
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すべてがわかるアロマテラピー 香りの力でセルフケア 精油をはじめて学ぶ人からプロ・資格取得まで 増補改訂版
商品説明
アロマテラピー初心者から、プロ・資格取得を目指す人までを対象とした『すべてがわかる アロマテラピー』の増補改訂版が登場。精油とキャリアオイルの選び方、ブレンドレッスン、アロママッサージの基本テクニックに加え、新たに動画付き簡単エイジングケアも。
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紙の本
「好きな香りの精油を一本選んで生活の中に取り入れてみる。それがアロマテラピーの第一歩です。」はじめにより。
2024/03/30 22:29
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投稿者:やまだち - この投稿者のレビュー一覧を見る
初心者もプロを目指す方にもぴったりなガイドブックです。
ネタバレがあります。
コンテンツは以下の通りです。
1.はじめに&注意点
2.第1章 アロマテラピーベーシック講座
3.第2章 アロマテラピーの楽しみ方
4.第3章 精油のプロフィール
5.第4章 植物油のプロフィール
6.第5章 精油のブレンドレッスン
7.第6章 日本の精油とアロマテラピー
8.第7章 心身の悩みを改善するアロマ処方箋
9.第8章 精油1本で始める簡単エイジングケア
10.第9章 簡単手作り化粧品と家事グッズ
11.第10章 アロマテラピーの検定と資格
12.巻末付録 アロマテラピーマッサージブック
とあるお店の入り口に置かれたディフューザーからのいい匂いに惹かれ、それがきっかけで精油の種類や効能が知りたくなりこの本を購入しました。
グッズや精油を揃える前に基本的なことや注意点がわかってよかったです。不向きな方もいるので、あらかじめ確認することをおすすめします。
また第7章で、心身の悩みを和らげる精油とマッサージを紹介されているのが嬉しい。
第1章の前説によると「アロマテラピーとは、精油を使って心身をよりよい状態へと導くもの。」とのこと。
自宅で手軽にリラックスしたい方にぴったりだと思います。