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最適脳―6つの脳内物質で人生を変える―(新潮新書) 新着
著者 デヴィッド・JP・フィリップス , 久山葉子/訳
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり……それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロ...
最適脳―6つの脳内物質で人生を変える―(新潮新書)
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最適脳 6つの脳内物質で人生を変える (新潮新書)
商品説明
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり……それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたら――動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
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