図解 ダイエットは運動1割、食事9割 みんなのレビュー
- 森拓郎
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紙の本図解ダイエットは運動1割、食事9割 つらい運動なしでヤセられる!
2022/11/04 13:41
より健康になるために。
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:小野妹子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康的な体を維持した結果、ダイエットにつながった、というのが理想。
図解、というだけあって、読みやすく分かりやすい。
取り組めそうな課題がいくつかあるので、参考にはなりそうです。
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