夜遅やせごはん みんなのレビュー
- 岩間範子(女子栄養大学短期大学部教授), 上島亜紀
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2021/04/07 10:16
忙しくても食べる
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ちひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
忙しくてもちゃんと食べたいアナタへ… の、帯にひかれて読みました。
ちゃんと食べたいですね!やや小さめの本です。
太らないコツ、主食の量は少な目に、分食、たっぷり食べるならやっぱり野菜!などの説明から始まります。
載っているレシピの写真は、どれも彩りもきれいで美味しそう。片寄った食事にならないように気を付けようと思いました。
2018/07/01 20:49
けっこう良い
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投稿者:ねこまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
本のサイズも小さめで、写真メインで見やすい。夕食の時間帯が遅いので、カロリー低めで罪悪感も生じず美味しいレシピが載っていて参考になります。
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