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電子書籍

スーパーフード事典 BEST50 みんなのレビュー

  • 斎藤 糧三
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みんなのレビュー7件

みんなの評価2.9

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (2件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)
7 件中 1 件~ 7 件を表示

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1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:kobugi - この投稿者のレビュー一覧を見る

スーパーフードはネット検索で成分、効果などをチェックしていたが、この本があれば一目瞭然。レシピも載っているので、そのまま作るのではなく、応用のアイデアも浮かぶ。一過性の流行ではなく、年齢、体調他に応じて、継続して摂取したいモノばかり。納豆、きなこなど、定番の食材もスーパーフードだった。スーパーと冠されていても身近な食材だ、と納得できた一冊。

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分かりやすい

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投稿者:バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

最近よく聞いていたスーパーフードというものが、なぜ体にいいのかということが良くわかりました。
テレビで取り上げられていたり、人から聞いたりとバラバラの情報が一冊にまとめられていて分かりやすかったです。 特に油についてはとても参考になりました。
ココナッツオイルについては、悪いという意見もあったりするので、将来的にこの本にかかれていることが変わらないことを期待します。

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スーパーフード

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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

雑誌やテレビでいろいろなスーパーフードが紹介されていますが、いまいちどれがどのように効くのかわからなくなっていたので、参考になった。

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スーパー

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投稿者:手紙 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ムカシもイマも、話題の?スーパーフードです。
(特選スーパーフード )
ココナッツオイル スーパースプラウト
ケール チアシード
(王道スーパーフード)
アサイー アマランサス スピルリナ カムカム
(レインボーフード )
トマト パイナップル エノキ モロヘイヤ
などなど 盛りだくさん。

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わかりやすい

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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

とてもわかりやすかったです。自分が知らないスーパーフードもたくさん知ることができたのも購入してよかった点です。

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健康

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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康にいい食べ方がわかってほんとに参考になりまなりました。食べ方だけでこんなに栄養価が変わるのかと驚きです。

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食べ方

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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

最近はやった食材がほぼ全て載っています。食べようと思って買ったまま食べ方が分からず置いてあったので助かります。

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