潜在意識で体は変わる! 「マインドダイエット」 みんなのレビュー
- 久瑠あさ美
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2016/03/12 13:16
メンタル面からのコントロール
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投稿者:メロリーナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本当はもっと運動した方がいいとか、食事の内容が良くないとかどうすればいいのかわかってるんだよね。できないだけで。じゃ、どうやったら理想のために我慢したり、がんばったりできるようになる?って事です。ダイエットだけでなく仕事やプライベートな事まで応用が利くメンタルトレーニングですね。男性の実例も多いので男性にもおススメです。
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