体と心をととのえる 深呼吸のレッスン みんなのレビュー
- 森田愛子
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体と心をととのえる深呼吸のレッスン
2016/10/24 19:12
深呼吸の大切さ
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投稿者:うたうりんご - この投稿者のレビュー一覧を見る
呼吸の大切さを体感!
呼吸を変えるだけで、毎日の生活も、心の状態も変わってきました。
当たり前に行なっている呼吸を少し意識するだけで、自分とも向き合えるなんて、とても不思議な感じがします。
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