体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson みんなのレビュー
- 水野健二
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2019/05/22 11:12
ポーズ集というより、ヨガへの取組方
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投稿者:fmsonet - この投稿者のレビュー一覧を見る
ポーズ集ではない。ヨガを行う上でのポイントの読み物といった感じの本。なるほどと思う事が多く、ヨガをする上での心構えがわかる本。ポーズ集を期待している人は、少し物足りないかもしれないが、読んでいて興味深い本である。
2012/07/30 13:45
ちょっと残念
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投稿者:MOG - この投稿者のレビュー一覧を見る
私自身体が硬くて、でもヨガにチャレンジしてみたくて購入。
仕方のない事なのですが、理論部分が多く、実践ページが
少なく感じました。
一度チャレンジしたけど挫折した人向けかもしれません。
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