精神科医が教える 毎日がスッキリする「老後の快眠術」 みんなのレビュー
- 保坂隆
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2017/12/07 03:47
質の高い眠り
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投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
加齢による快眠の難しさを感じました。睡眠機具の選び方だけではなく、生活習慣や適度な運動についても考えさせられました。
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