病気にならない腹6分目健康法 みんなのレビュー
- 著者:鶴見 隆史
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電子書籍病気にならない腹6分目健康法
2019/04/04 22:55
酵素栄養学入門に
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投稿者:黒豆 - この投稿者のレビュー一覧を見る
よくダイエットの広告などで見かける「酵素」。
体にいいらしいけど、具体的に何を食べればいいのかは正直わからなかったのですが、この本では酵素の健康効果やおすすめの食事なども載っています。
簡単に実践できそうなものが多いので日常生活に取り入れやすいと思います。
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