スタンフォード式 最高の睡眠 みんなのレビュー
- 西野精治
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電子書籍スタンフォード式 最高の睡眠
2017/11/13 11:06
難しい
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:かな - この投稿者のレビュー一覧を見る
良い睡眠には何がいいのか、何をすればいいのか、を簡潔に知りたかった私にとって同じようなことを何度も繰り返し読まされて「それで結局何をすればいいんだ?」という気持ちになった。内容自体は難しくないが、日常生活に応用するとすると中身があまりに薄い。
電子書籍スタンフォード式 最高の睡眠
2017/11/01 07:18
学術的な内容を期待してはいけない
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:uu4k - この投稿者のレビュー一覧を見る
睡眠に関する最新の研究を踏まえた上での理論的な睡眠の問題への解決策が書かれているものを期待したが、研究結果や推論、個人の感想などが区分なく入り混じってるせいで正直胡散臭い与太話のような印象を受けた。
この内容を素直に受け止められる純粋な人であれば偽薬的に役に立つんじゃないですかね
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